Zit jij niet lekker in je vel, ben je niet goed op gewicht, slaap je slecht of lukt het je niet (meer) om alle ballen in de lucht te houden?

Veel mensen zijn druk en we zijn ons niet altijd meer bewust van wat ons lichaam nodig heeft aan gezonde voeding, voldoende beweging, minder stress en voldoende slaap en ontspanning.
Door met aandacht op zoek te gaan naar wat voor jou belangrijk is en wat jij graag wil veranderen leer ik je nieuwe gewoonten aan en begeleid ik je op zoek naar je nieuwe balans.

Het is nu tijd voor jou!      Nu-jij!